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有什么容易买到的专业增肌食物??急

2019-10-31 05:44:02作者:bob体育平台-bob体育下载-bob体育官网

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  展开全部【蛋白质粉】。职业健美运动员必吃的快速增肌的食物。

  但是【蛋白质粉】要大运动量的健身锻炼之后,半小时左右补充才可以快速增肌。

  不运动只吃【蛋白质粉】,是不能增肌的。只会营养过剩转化为脂肪,沉积下来。

  如果想不运动,靠吃一种实物就可以快速增肌,这种食物是不纯在的。

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